Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 51,63g | Kolhy: 240,94g.
Ontbijt: Flora Butter, Asda Hot Cross Buns, Tesco Blueberries, Weetabix Weetabix, Oatly Oat Milk. Lunch: Tesco Cherry Tomatoes, Spinach , Sainsbury's Sizzling Vegetable Pizza. Diner: Pesto Sauce, Sainsbury's Potato Gnocchi, Broccoli , Mussels. Snacks/Andere: Champagne, Twix Biscuit Fingers, McVitie's Rich Tea Biscuits, Asda Fresh Orange Juice, Rowse Pure & Natural Honey, Tea with Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 52 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kt1.0's Gewicht Geschiedenis
|