Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 104,01g | Eiwit: 46,76g | Kolhy: 197,37g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Kaymak, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Poğaça. Snacks/Andere: Kaymak, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ayva. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|