Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 75,60g | Eiwit: 110,84g | Kolhy: 115,65g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Semente de Chia, Tapioca, Mel, Ovo (Inteiro). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Aurora Linguiça Toscana, La Basque Farofa Crocante, Entrecot. Snacks/Andere: Heineken Cerveja Heineken (355ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodolfogasparian's Gewicht Geschiedenis
|