Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 84,38g | Kolhy: 89,89g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Diner: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andere: Lasanha com Carne, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atileide Novaes's Gewicht Geschiedenis
|