Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
594 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 43,22g | Kolhy: 19,26g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Badem, Pınar Hindi Jambon . Diner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Badem. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|