Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 62,17g | Eiwit: 52,65g | Kolhy: 91,94g.
Ontbijt: BellaVita Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Crepioca. Diner: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Vitarella Cream Cracker Integral. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Granola. meer...
|
|
620 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebel85's Gewicht Geschiedenis
|