Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 27,03g | Eiwit: 44,60g | Kolhy: 114,85g.
Ontbijt: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. Snacks/Andere: Джемы и Варенья, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Магнит Хурма, Груша, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|