Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 106,73g | Kolhy: 158,45g.
Ontbijt: Banana, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte de Kefir, Peras, Madero Legumes na Manteiga , Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Lunch: Madero Batata Frita, Madero Chicken Fingers Artesanais . Diner: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Snacks/Andere: Abacate, Activia Morango Zero, Gaspari Nutrition Proven Whey . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DheniseGalvao's Gewicht Geschiedenis
|