Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2013
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 39,07g | Kolhy: 174,51g.
Ontbijt: Arthur's Green Energy Smoothies . Lunch: Earls Mixed Field Greens Salad. Diner: Dried Shrimp, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Kale, Green noodles. Healthier than regular ramen. Not in the list. Made from an African spinach.. Snacks/Andere: Raw Almonds, Bananas , greek yogurt, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), agave nectar. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manulii50's Gewicht Geschiedenis
|