Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
474 kcal
|
Vet: 4,32g | Eiwit: 25,10g | Kolhy: 86,78g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
felafadhila's Gewicht Geschiedenis
|