Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 130,62g | Kolhy: 99,07g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Diner: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окское Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SeM_28's Gewicht Geschiedenis
|