Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
158 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 140,12g | Kolhy: 175,43g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Best of Both White Bread, Cappuccino, Egg. Lunch: SPAR Sandwich Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Nestle Kit Kat Chunky, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, Rhodes Peach Slices in Fruit Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Hake Fillets. Snacks/Andere: Biltong, Plums , Nectarines, Peaches. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blau_Mark's Gewicht Geschiedenis
|