Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 104,95g | Eiwit: 52,24g | Kolhy: 233,72g.
Ontbijt: Honig, Porridge, Käse, Weintrauben, Mandarine, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Möhren, Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel, Weißes Mehl, Rote Beete, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Diner: Käse, Tzatziki, Balsamico, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Nussschokolade, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|