|
off the wagon for a while during the holidays but tried to watch my weight enough to not kill my progress so far.
|
119,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 70,94g | Kolhy: 261,90g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lunch: green tea, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Pears, Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese, Whole Grain Bread. Diner: Jumbo Butter Flavored Biscuits, Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: herbal tea, granola, light & fit blue, Light & Fit Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
3844 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|