Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 29,33g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 166,30g.
Ontbijt: 红薯／地瓜, 蜂蜜, Al Rawabi Fresh Milk (Full Cream). Lunch: 红薯／地瓜, 黄酒, 酱油, 橄榄油, 绿尖辣椒, 大蒜碎, 西葫芦, 红萝卜, 豆角, Carrefour Beef. Diner: 大白菜, 鸡肉香肠, 螺蛳粉, 甜菜, 红薯／地瓜, 黄酒, 酱油, 橄榄油, 绿尖辣椒, 大蒜碎, 西葫芦, 红萝卜, 豆角, Carrefour Chicken Breast Raw. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 45 minuten, Pilates - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|