|
now we're talking!
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 21,13g | Eiwit: 48,38g | Kolhy: 204,04g.
Ontbijt: Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. Lunch: Snack a Jacks Chocolate Chip, Morrisons Sparkling Raspberry and Blackberry Water, Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars, Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. Diner: Snack a Jacks Chocolate Chip, Muller Light Chocolate Fix, Granny Smith Apples, Pinch of Nom Jambalaya. Snacks/Andere: Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amcq1982's Gewicht Geschiedenis
|