Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3257 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 221,32g | Kolhy: 458,96g.
Ontbijt: Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Aldi A Reis Jasmin Thailand , Aldi A Reis Basmati Himalaya, Bonrisi Langkorn-Reis, All Seasons Kaisergemüse, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert . Diner: Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Zwetschgen, Aldi A Schoko Balls, Kaufland A Cornflakes, A Schoko und Keks. Snacks/Andere: Orangen, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Aldi A Leinöl. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|