Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 77,87g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 156,10g.
Ontbijt: Albert Рыбная Помазанка, Milka Шоколад Молочный, Жареное Яйцо, Цельнозерновой Хлеб с Семечками, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ . Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Шпинат, Помидоры, Тунец в Масле с Лимоном, Вареное Яйцо, Цельнозерновой Хлеб с Семечками. Diner: Свити, Морковь, Продпоставка Хлебцы Пшеничные, Хурма. Snacks/Andere: Сыр Эдам 45% Альберт, Сыр Эдам 45% Альберт. meer...
|
|
202 kcal
|
Activiteit:
Разминка, тренировка на бедра - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gavo4ka's Gewicht Geschiedenis
|