Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 42,61g | Eiwit: 65,76g | Kolhy: 133,48g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Lunch: Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Fried Egg without Fat. Snacks/Andere: Olympic Garlic Sausage, Premium Plus Soda Crackers, Ziggy's Internationale Antipasto, Gala Apples, Kirkland Signature Pure Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sea Salt, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chenkelm's Gewicht Geschiedenis
|