Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2009
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 41,29g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 72,94g.
Ontbijt: splenda, dried cranberries, orange juice, non fat milk, coffee, oatmeal. Lunch: Real Mayonnaise, tomato, chicken, whole wheat bread 40 cal. Diner: beef steak. Snacks/Andere: almonds, melon, hersheys chocolate, water, cottage cheese. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carolyn Ray's Gewicht Geschiedenis
|