Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 57,34g | Eiwit: 154,76g | Kolhy: 115,88g.
Ontbijt: PAM Aceite de Oliva, Yoplait Max Protein (Capuccino), Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Herdez Salsa Taquera, Mission Tortillas Ligeras, Lala Queso Oaxaca Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: KFC Ensalada de Col, KFC Puré de Papa, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Mortadela de Carne, Ligeritas Tortillas, HEB Greek 100 Calories. Snacks/Andere: Nescafé Café de Olla . meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|