Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 82,13g | Eiwit: 180,14g | Kolhy: 232,93g.
Ontbijt: Storck Werther's Original, Jana Twaróg Wędzony z Pieprzem Ziołowym i Czosnkiem, Virtu Zupa Pomidorowa Kremowa, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pikok Pure Filet Wędzony z Indyka. Lunch: Roleski BIO MUSZTARDA SAREPSKA, Chrzanowska Manufaktura Wędlin KIEŁBASA z SZYNKI PODPIEKANA , Lidl Bułka Grahamka, Racuchy. Diner: Alesto Orzechy Brazylijskie , Tentor Bób Chips Solony, Chrzanowska Manufaktura Wędlin KIEŁBASA z SZYNKI PODPIEKANA , MK Piekarnia Chleb Natura. Snacks/Andere: Olimp Pure Whey Isolate 95. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gumcyk89's Gewicht Geschiedenis
|