|
mau seneng, tpi takut besok naik lagi 😪
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 50,82g | Kolhy: 88,56g.
Ontbijt: Greenfields UHT Full Cream Milk, Banana Sponge Cake. Lunch: Chicken Leg (Skin Eaten), Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Indomie Soto Spesial. Diner: Mashed Potato, Vegetable Stew (without Meat), Beef Meatballs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|