Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 118,26g | Kolhy: 38,64g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Bayer Redoxon Zinco, Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Diner: Peito de Frango, Ovo Mal Cozido. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Betânia Coalhada Desnatada . meer...
|
|
623 kcal
|
Activiteit:
natação - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolduarte85's Gewicht Geschiedenis
|