Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 67,59g | Eiwit: 99,74g | Kolhy: 279,01g.
Ontbijt: Пятерочка Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан, Хлеб Дарницкий, Сахар, Вареное Яйцо. Na Ontbijt: Гречка Вареная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Блины на Кефире Заварные, Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Батон Нарезной. Diner: Свекла Вареная, Хлеб Дарницкий, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные. Na Diner: Сыр Тильзитер, Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Летний День Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filller's Gewicht Geschiedenis
|