Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2011
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 64,77g | Eiwit: 97,81g | Kolhy: 280,61g.
Ontbijt: banana, Multi Grain Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Diner: romaine lettuce, tomato, greek salad dressing, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Andere: Whole Wheat Crackers (Low Salt), honeydew melon, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Rice Cakes - White Cheddar. meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 5 minuten, Ellyptical - 35 minuten, Weightd - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lalito31's Gewicht Geschiedenis
|