Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 98,36g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 230,91g.
Ontbijt: Süt, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Bal, Beyaz Ekmek. Lunch: Patatesli Yumurta, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek. Diner: Migros Mıhlama. Snacks/Andere: Bisküvili Pasta, Muz, Mandalina, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Nar. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, TV Kijken - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Zingen - 17 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 2 minuten, Stilstaan - 26 minuten, Studeren - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balcienes's Gewicht Geschiedenis
|