Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 53,39g | Eiwit: 88,03g | Kolhy: 74,31g.
Ontbijt: Barbells Protein Bar Chocolate Dough, Vitamax Protein Bar Cookies & Cream. Lunch: ICA Tärnad Avokado, Broccoli, ICA Selection Benfri Karré . Diner: Kokt Ägg, ICA Griljerad Julskinka, Fazer Rågkusar, Becel Lätt Omega 3. Snacks/Andere: Pro! Brands Hallon Vätskeersättning , Nije Raspberry White Chocolate, Wellibites Extra Salt Saltlakrits , Wellibites Hallon & Saltlakrits. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bunmarva's Gewicht Geschiedenis
|