Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 68,99g | Eiwit: 96,03g | Kolhy: 27,71g.
Ontbijt: Egg White , Egg, Russer Roast Beef . Lunch: Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Cheddar Cheese , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Ground Pork (Frozen, Cooked), Lettuce. Diner: Nature's Soy Extra Firm Tofu. Snacks/Andere: David Seeds Pumpkin Seeds. meer...
|
|
434 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 35 minuten, x - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|