Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 78,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 69,53g | Eiwit: 179,12g | Kolhy: 328,25g.
Ontbijt: Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, San Marzano Crushed Tomatoes, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Pepper & Onion Blend, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Diner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Cocoa Powder (Unsweetened) , Libby's 100% Pure Pumpkin, ConAgra Foods Egg Beaters, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Snacks/Andere: Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Pineapple, Hershey's Kit Kat Miniatures, Triscuit Crackers Original, Post Honey-Comb Cereal, Hershey's Kit Kat Miniatures, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|