Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
130,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3200 kcal
|
Vet: 95,61g | Eiwit: 160,01g | Kolhy: 433,13g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Lunch: Coffee with Cream. Diner: Superstore Hot Dog Bun , Mr. Noodles Beef, Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Chicken Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Coffee with Cream, Purdy's Assorted Chocolates, Coffee with Cream, Granny Smith Apples. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkKnight73's Gewicht Geschiedenis
|