Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 75,80g | Eiwit: 156,68g | Kolhy: 157,06g.
Ontbijt: Salsa Roja, HEB Greek, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas Ligeras, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, PAM Aceite de Oliva. Lunch: Ligeritas Tortillas, Arroz a la Mexicana, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Mantequilla, Lala Queso Oaxaca Light, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Sara Lee Delightful, Bufalo Salsa Clásica , Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Ligeritas Tortillas. Snacks/Andere: Nescafé Café de Olla, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, KFC Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|