Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 40,68g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 118,73g.
Ontbijt: Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Roma Sari Gandum. Lunch: Tahu Goreng, Pop Mie Rasa Soto Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Intermie Mie Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Richeese Pasta Keju, Roma Sari Gandum, Tomat Merah. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bunaaaa's Gewicht Geschiedenis
|