Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 33,09g | Eiwit: 48,87g | Kolhy: 152,63g.
Ontbijt: Kecap Manis, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Kacang Tanah. Lunch: Kubis, Wortel, Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Andere: Jagung Rebus, Jeruk, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atifn's Gewicht Geschiedenis
|