Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
616 kcal
|
Vet: 8,04g | Eiwit: 25,57g | Kolhy: 108,62g.
Ontbijt: Makaroni. Lunch: Labu Siam, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa wati lz's Gewicht Geschiedenis
|