Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 40,14g | Eiwit: 59,20g | Kolhy: 120,19g.
Ontbijt: Red Raspberries, Unsweetened Frozen Blueberries, Tesco Chia Seeds, Tesco Value Porridge Oats, Bananas, Almond Milk. Lunch: Ryvita Original Crispbread, Hummus , Cucumber (with Peel), Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Diner: Tesco Teriyaki Sauce , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) . Snacks/Andere: McVitie's Hobnobs, Cooked Egg White. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craigalecanderD's Gewicht Geschiedenis
|