Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 33,67g | Eiwit: 29,55g | Kolhy: 204,04g.
Ontbijt: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kokita Sambal Terasi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Merah. Diner: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Andere: Alpukat, Indomilk Susu SKM, Gula Pasir. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
ynita92's Gewicht Geschiedenis
|