Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2013
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 22,24g | Eiwit: 120,29g | Kolhy: 194,94g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Wasa Knàcbrod, Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Komkommer (Geschild), Wasa Knàcbrod, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Everyday Frieten, Damhert Gehakt, Gekookt Ei, Tomatensaus. Snacks/Andere: Milky Way Milky Way, Appels, Oploskoffie (Poeder), Meringue, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 1 minuut, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|