Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 74,35g | Kolhy: 114,86g.
Ontbijt: Telur Rebus, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Daun Bawang, Ellenka Fiber Creme. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bihun Goreng, Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Tumis Oncom. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Mony Oats Dark Choco Flavor, Apel (tanpa Kulit), Perkedel Jagung. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikkkk..'s Gewicht Geschiedenis
|