Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 29,01g | Kolhy: 118,93g.
Ontbijt: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин. Lunch: Геркулес Хлеб Молочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо. Diner: Клементины, Гречка, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Andere: Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Болгарский Перец. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|