Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 76,46g | Kolhy: 91,74g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Nilza Leite Desnatado. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Legumes Cozidos, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliavsx's Gewicht Geschiedenis
|