Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 37,15g | Eiwit: 38,76g | Kolhy: 70,70g.
Ontbijt: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). Diner: Green String Beans, Sour Cream, Honey, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Roland Panko Bread Crumbs, Mayonnaise, Soy Sauce. Snacks/Andere: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Sour Dough Bread, Nature Made Magnesium. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 12 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|