Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
121 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 148,08g | Kolhy: 59,42g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Yoğurt , Koop Yarım Yağlı Süt, Aknaz Hellim Peyniri. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Süzme Yoğurt . meer...
|
|
3583 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selim47's Gewicht Geschiedenis
|