|
bagus, naik lagi..makan terus gorengannya, jangan kapok. hmmm.
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 34,54g | Kolhy: 173,83g.
Ontbijt: German Rissoles, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Mayonnaise , Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Snacks/Andere: Brownies , Mango. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|