Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 28,39g | Eiwit: 46,78g | Kolhy: 116,46g.
Ontbijt: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Singkong Rebus. Lunch: Kikkoman Gochujang, Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu Kukus, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaoktaviani1's Gewicht Geschiedenis
|