|
lagi mudik, ambyaarrrrr semuanya naik drastis karna di pasok makanan Mulu di rumah mama. baso jadi makanan setiap hari. toloongggg
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 39,45g | Kolhy: 150,16g.
Ontbijt: Alpukat. Lunch: Udang Goreng, Nasi Goreng. Diner: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Kue Pancong, Jambu Kristal. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|