Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
147,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 67,48g | Eiwit: 133,51g | Kolhy: 136,76g.
Ontbijt: Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Banana, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Snacks/Andere: Apple. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|