Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 47,91g | Kolhy: 194,76g.
Ontbijt: Avocados , Albany Superior Wholewheat Brown Bead, Extra Firm Silken Tofu , Extra Virgin Olive Oil, Onions . Diner: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Jungle Dark Chocolate Energy Bar, Good Hope Soy Milk, Illovo Golden Syrup, Green Tea. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Jumping jack workout - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|