Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 42,56g | Eiwit: 157,66g | Kolhy: 149,34g.
Ontbijt: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Своя Рыбка Форель Радужная. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидор Соленый, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Рыба на Пару. Diner: Дикси Мандарины, Натур Буфет Винегрет , Кальмар Отварной. Snacks/Andere: ВкусВилл Пряник Постный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хурма, Atech Nutrition Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Geneticlab Soy Pro Chocolate , Живи Здорово Соевый Изолят , Zinus Кокосовое Молоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|