Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 88,40g | Eiwit: 64,75g | Kolhy: 165,20g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Арнаут Хлеб Чемпион, Авокадо, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Diner: Пиво, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Snacks/Andere: Красный Октябрь Трюфель, Раф Кофе. meer...
|
|
1411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|